HEILEN und REISEN
Geist - Seele - Körper
Wegbegleitung in herausfordernden Zeiten
Gesundheit ist unser höchstes Gut.
Schenken wir Ihr unsere Aufmerksamkeit!
"Da wir die Wirklichkeit nicht verändern können, sollten wir unseren Blick verändern, mit dem wir die Wirklichkeit sehen"
(Nikos Kazantzakis 1887-1957)
Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheit sondern ein Gleichgewicht
in allen 4 Bereichen
- Persönliche Gesundheit (Ernährung, Bewegung, Schlaf...)
- soziale Gesundheit (Kontakte: Familie, Freunde, Kollegen...)
- finanzielle Gesundheit
- kreative-sexuelle-emotionale Gesundheit
und auf allen 3 Ebenen - GLEICHKLANG
- geistig, mental (tägliche Gedanken-Hygiene)
- emotional (ZuFriedenheit = Kraft/Vitalität statt Angst = Stress)
- körperlich
