Fastenzeit auch für die Seele

 

Die Fastenzeit bietet uns die Möglichkeit der Entschleunigung und die Chance, Dinge, die allzu oft im alltäglichen Handeln und Tun verdrängt werden, wieder in den Fokus zu rücken.

 

 

Hinsehen, Nachspüren, Nachfragen, Belastungen sichtbar machen und auf sich und seinen Körper hören - eine Zeit der Achtsamkeit.

Dabei muss man nicht immer nur auf Süßigkeiten, Alkohol oder auf Speisen verzichten.  

Wie wäre es, wenn wir mal unsere Probleme fasten?

 

Wenn wir zu unseren alltäglichen Problemen sagen: „Nein danke – heute nicht?“.

 

So können wir Loslassen und Selbstrespekt lernen

– eine wahre Fastenzeit für die Seele!